Il flagello dell'uomo moderno nel suo periodo migliore sono le vene varicose. La malattia riduce la qualità della vita, che si manifesta con aumento della fatica, pesantezza, gonfiore e inestetismo delle gambe, particolarmente opprimente per le donne. Le vene varicose possono essere completamente curate solo con la chirurgia. Al fine di mantenere gli arti inferiori in condizioni normali e rallentare lo sviluppo della malattia, i medici raccomandano un trattamento conservativo completo. Alcuni tipi di massaggio alle gambe con vene varicose, insieme a farmaci, calze compressive e attività fisica, danno un buon risultato nelle prime fasi della malattia.
È possibile fare un massaggio ai piedi con le vene varicose?
Alla domanda se è possibile massaggiare le gambe con le vene varicose, i medici rispondono: è possibile e necessario. Ma con alcune avvertenze. La procedura sarà utile solo nelle fasi iniziali della malattia. I nodi pronunciati e le reti vascolari non devono essere toccati, questo può essere pericoloso per la vita e portare a un forte deterioramento della condizione.
Le vene tortuose sporgenti sono una controindicazione assoluta a qualsiasi impatto fisico. In tali casi, le vene varicose sono complicate dalla flebite, in cui si formano coaguli di sangue. A causa dell'impatto fisico, c'è il rischio di spargimento di coaguli di sangue e quindi di blocco dei vasi sanguigni vitali.
È possibile fare un massaggio ai piedi per le vene varicose a casa. L'automassaggio funziona bene: può essere praticato anche al lavoro per alleviare la fatica e ripristinare le prestazioni.
In alcuni casi, è consentito l'uso di apparecchiature per massaggi, ma solo dopo aver consultato un flebologo.
Come funziona il massaggio per la patologia?
Esistono diverse tecniche utilizzate per le vene varicose e sono tutte delicate. L'effetto del massaggio sulle vene varicose degli arti inferiori:
- migliora il flusso sanguigno e linfatico attraverso i vasi;
- migliora il deflusso del fluido dai tessuti, riducendo il gonfiore degli arti;
- riducendo il gonfiore, diminuisce la pressione sui vasi, il che migliora la circolazione sanguigna;
- elimina pesantezza e dolore;
- allevia la fatica;
- previene la comparsa della rete vascolare.
Il rafforzamento della circolazione sanguigna migliora la nutrizione dei muscoli e di tutti gli strati della pelle, stringe i vasi sanguigni, rafforza le loro pareti. Il ristagno scompare con il massaggio. La procedura ha all'incirca lo stesso effetto della ginnastica medica.
Regole per un massaggio degli arti efficace e sicuro
Il massaggio ai piedi per le vene varicose è una questione delicata che richiede determinate conoscenze e abilità. Il medico dovrebbe spiegare da solo come farlo correttamente. Ma è meglio affidarsi a uno specialista nel reparto di fisioterapia. Regole di base:
- esclude un effetto ruvido sulla superficie delle gambe e un massaggio nell'area delle vene dilatate;
- il massaggio manuale classico utilizza l'olio per far scorrere meglio le mani del massaggiatore;
- Tecniche di massaggio: carezze delicate con movimenti circolari, sollievo dalla pressione;
- Le linee di massaggio sono sempre tracciate dal basso verso l'alto - dal piede lungo lo stinco al ginocchio e dal ginocchio alla coscia.
Il massaggio linfodrenante non richiede l'uso di olio o crema. A casa per l'automassaggio, gli unguenti anti-vene varicose possono essere usati come base di olio.
Preparazione per la procedura
Il paziente viene posizionato su una superficie piana. Uno speciale lettino da massaggio viene utilizzato per facilitare il lavoro del massaggiatore. Quando viene lavorata la parte posteriore delle gambe, viene posizionato un rotolo sotto i piedi. Per massaggiare la parte anteriore, il paziente si sdraia sulla schiena e i rulli vengono posizionati sotto i piedi e le ginocchia. A casa, prima di una seduta di massaggio, puoi sederti con le gambe sollevate per 10-15 minuti per ridurre leggermente il gonfiore.
Massaggi vari
Durante il trattamento vengono utilizzate varie tecniche di massaggio, che vengono eseguite manualmente o con l'aiuto di un dispositivo speciale. La tecnica del massaggio classico e le vene varicose sono compatibili se non ci sono segni esterni di malattia, ma ci sono sensazioni soggettive di stanchezza e pesantezza alle gambe. Le procedure vengono eseguite in corsi giornalieri o a giorni alterni nell'ambito di 10-12 sessioni. La tecnica di massaggio per le vene varicose dovrebbe essere prescritta da un flebologo.
Drenaggio linfatico
Secondo i medici, il massaggio ai piedi più efficace per le vene varicose è il drenaggio linfatico. Dovrebbe essere eseguito da uno specialista, poiché la tecnica prevede lo studio delle zone di localizzazione dei linfonodi e il passaggio dei vasi linfatici. Il massaggio inizia con i glutei e le cosce, poi va alla parte inferiore delle gambe e i piedi vengono allenati per ultimi.
Strofinando delicatamente la pelle e premendo con i palmi delle mani, il massaggiatore cammina lungo i vasi linfatici, stimolando il deflusso del liquido accumulato e purificando i tessuti dalle tossine. Il massaggio linfodrenante non può essere praticato quotidianamente. Il corso inizia con 1 sessione a settimana e aumenta gradualmente fino a 3 volte se il paziente tollera bene il trattamento. Si consiglia di eseguire almeno 15 procedure in totale.
Anticellulite
Esistono due tecniche di massaggio anticellulite che possono essere utilizzate per le vene varicose:
- Drenaggio linfatico (è stato menzionato sopra);
- Vuoto (discusso di seguito).
Il massaggio sottovuoto ha diverse tecniche. È impossibile prescrivere questo tipo di massaggio da soli, di norma è vietato per le vene varicose. Si consiglia vivamente di non farlo in un salone di bellezza senza consultare un medico.
miele
Come il massaggio sottovuoto, il massaggio al miele ha sia sostenitori che avversari tra i medici. Da un lato, il miele ha un effetto benefico sui tessuti, migliora la circolazione sanguigna e la nutrizione e allevia il gonfiore. D'altra parte, il massaggio con il miele per le vene varicose delle gambe può essere pericoloso: la consistenza viscosa ne esalta l'effetto. Pertanto, è meglio utilizzarlo a scopo preventivo e per alleviare la fatica e la pesantezza degli arti.
Esegui regole:
- Il massaggio viene eseguito non più di ogni sette giorni;
- per questo viene utilizzato il miele liquido (puoi scaldarlo un po 'a bagnomaria);
- il miele non viene applicato in luoghi dove esiste una rete vascolare;
- Dopo che il miele è stato distribuito sulla pelle, viene massaggiato delicatamente con leggeri movimenti di impasto;
- il resto del massaggio avviene con colpi leggeri.
Automassaggio
L'automassaggio è un ottimo modo per uscire da una situazione in cui non c'è modo di visitare una sala massaggi. Come elemento di trattamento completo, l'automassaggio delle gambe con le vene varicose porta sollievo e aiuta a prevenire lo sviluppo di patologie. Prestazione:
- il massaggio avviene stando seduti con le gambe distese;
- se una gamba è affetta da vene varicose, il massaggio inizia con un arto sano;
- Direzione del movimento - dai piedi al ginocchio e oltre;
- i primi movimenti sono accarezzare delicatamente, quindi la pressione può essere leggermente aumentata (come se si premesse il liquido dal basso verso l'alto);
- seguito da formicolio della pelle prima, poi con la cattura del tessuto adiposo sottocutaneo;
- Termina con leggeri tremori muscolari e carezze.
Scuoti leggermente la gamba al termine del massaggio. La sessione per ogni gamba non dovrebbe durare più di 10 minuti. Con l'aiuto dell'automassaggio per le vene varicose, puoi alleviare la fatica e il dolore e liberarti dell'edema. Devi farlo ogni giorno.
Idromassaggio
L'idromassaggio per le vene varicose non è solo una procedura utile, ma anche molto piacevole. Puoi anche farlo da solo. Le regole di base sono semplici:
- se stai usando una doccia a contrasto, inizia con acqua tiepida (non calda! );
- la pressione dovrebbe essere moderata;
- Non tenere gli ugelli in determinati punti delle gambe;
- I movimenti dovrebbero essere piccoli circolari;
- non fare la doccia direttamente sulle vene dilatate.
Inizia massaggiando il piede e versandolo con un movimento circolare. Quindi spostati delicatamente verso la parte inferiore delle gambe e dirigi i getti dal basso verso l'alto lungo il flusso sanguigno venoso. Prenditi un minuto per il tuo ginocchio - massaggialo con un movimento circolare. Fai lo stesso con l'altra gamba. Infine, ha senso massaggiare la zona riflessa - la parte bassa della schiena - con una doccia.
Punto
Il massaggio con digitopressione agisce sui punti biologicamente attivi delle gambe. Il suo secondo nome è tibetano. La stimolazione dei punti porta al seguente risultato:
- migliora il metabolismo locale;
- rimuove gli spasmi muscolari;
- ripristina il flusso sanguigno e tonifica i vasi sanguigni;
- migliora le funzioni protettive del corpo.
Più comunemente eseguito sui piedi, ma a volte sono interessate anche altre parti della gamba. Dovrebbe essere eseguito da uno specialista che conosce l'esatta posizione dei punti riflessi.
Massaggio ai piedi
Strofinare i piedi ha un effetto benefico sui vasi sanguigni, stimola il drenaggio dei liquidi e allevia le gambe stanche. Il massaggio inizia con le dita dei piedi, quindi si strofina la pianta e la parte posteriore del piede. È necessario iniziare con una carezza leggera, aumentando gradualmente l'intensità e il ritmo. Il massaggio ai piedi avrà un effetto terapeutico solo se la procedura viene eseguita regolarmente.
taoista
Un'altra tecnica che funziona bene con le vene varicose è il massaggio taoista. Consiste in un effetto di luce sulla superficie delle gambe con pennellate circolari. Una miscela di oli di base ed essenziali viene preventivamente applicata sulla pelle.
I movimenti vengono eseguiti dai piedi ai fianchi, ripetuti 10 volte ogni volta. Il massaggio ai piedi taoista per le vene varicose a casa viene eseguito una volta alla settimana per 30 giorni.
Massaggi indesiderati
Per le vene varicose non sono indicati tutti i tipi di massaggio, nemmeno nelle fasi iniziali. Il divieto è dovuto alla loro tecnica aggressiva, che viola l'integrità delle navi.
vuoto
Il massaggio sottovuoto per le vene varicose può essere eseguito solo tramite hardware. I moderni dispositivi per il processo prevedono l'impostazione di un programma individuale. L'invenzione del francese Louis Paul Guite (le sue iniziali - GPL - e la tecnologia si chiama) ha rivoluzionato la cosmesi e ha portato alcuni vantaggi dal punto di vista medico. Il massaggio GPL per le vene varicose o il massaggio con rulli sottovuoto migliora sicuramente la circolazione sanguigna negli arti inferiori stimolando il flusso linfatico e distruggendo i depositi di grasso.
Tuttavia, è necessario utilizzare un tale massaggio come massaggio anti-varicose con grande cura e solo dopo una visita medica. Il massaggio sottovuoto viene utilizzato principalmente per prevenire la malattia. È utile solo ai primi sintomi delle vene varicose con la completa consistenza delle valvole venose, quando non ci sono manifestazioni esterne della malattia. Non c'è ancora un accordo completo tra i medici sulla sicurezza del massaggio GPL per le vene varicose.
La tecnica dell'esposizione consiste nel fatto che la manipola, che è guidata lungo parti predeterminate delle gambe, tira la piega della pelle a causa del vuoto. All'interno del manipolatore sono presenti due rulli che si muovono in direzioni opposte e impastano il grasso sottocutaneo nella piega rilevata. Con l'aiuto di un programma per computer è possibile impostare la profondità di registrazione e l'intensità del movimento dei rulli. È vietato agire sull'interno coscia e sull'incavo del ginocchio.
lattine
Il massaggio a coppettazione è un tipo di massaggio sottovuoto. In linea di principio, questa procedura è nota da molto tempo: le banche precedenti sono state collocate per tosse e bronchite. Il principio di funzionamento è lo stesso: fastidiosamente fastidioso. Il massaggio con coppettazione viene utilizzato come massaggio anticellulite.
È categoricamente controindicato nelle vene varicose. Sotto l'azione del vuoto, i capillari vengono distrutti (motivo per cui si formano lividi sulla pelle dopo le dosi). E nella prima fase delle vene varicose, sono principalmente i piccoli vasi a soffrire. È meglio non correre rischi e preferire un tipo di massaggio terapeutico più sicuro.
tailandese
Un altro tipo di massaggio vietato alle vene varicose è il tailandese. La sua essenza è l'effetto sui punti riflessi. Ma il metodo stesso non è accettabile per le navi malate. La pressione viene eseguita non solo con le mani, ma anche con il gomito, il ginocchio o il polso. Esiste il rischio di danni non solo ai vasi malati superficiali, ma anche alla compressione delle vene profonde.
Controindicazioni
Come ogni rimedio, il massaggio delle vene varicose delle gambe ha controindicazioni:
- Tromboflebiti e trombosi;
- ulcere trofiche;
- noduli venosi pronunciati;
- Dermatite e prurito;
- processi infiammatori o malattie infettive;
- alta temperatura;
- Cancri.
Nel caso delle vene varicose, un massaggio terapeutico è utile solo se fa parte di una terapia complessa e il suo tipo e la sua esecuzione sono coordinati con il medico.